BIENVENIDOS

Este Blog esta preparado para que sirva de instrumento al desarrollo autónomo del estudiante, para que se oriente y reflexione sobre su estado actual, conozca sus fortalezas y convierta sus debilidades en retos que afrontar.
En todas las épocas ha sido importante estudia; pero ahora es imprescindible pensar que la educación es un proceso como la vida misma y hay que estar en continuo avance.
No basta saber las cosas o repetir lo que nos enseñan; hay que colocarse en posición de búsqueda de selección y de abundante información.
Lo importante es saber conectar los conocimientos, mejorar la forma de buscar la información; saber manejar los conceptos y saber usar estrategias para solucionar cualquier problema.
Hay que tomar conciencia que siempre podemos mejorar la inteligencia, pero que nadie puede hacerlo por nosotros.
Así como vivir es un proceso personalísimo; nadie podría vivir por ti; ni nadie podrá aprender por ti.

METODOS Y TECNICAS

Mientras el método es el conjunto de procedimientos que organizan la investigación científica, la técnica es la manera de usar esos procedimientos, es el arte de establecer y aplicar los pasos que organizan la investigación, el estudio, la apropiación de conocimientos.
Mientras el método científico es la estrategia de la investigación, la técnica es la táctica que caracteriza el accionar metodológico.
Cada ciencia, cada conocimiento o cada materia de estudio, requiere de técnicas o tácticas adecuadas para su comprensión y desarrollo.
Mientras el método científico es el todo, es el conjunto de procedimientos para desarrollar un proceso de investigación, la técnica es la táctica, el arte de conducir el conjunto de procedimientos.

5 Astivera A. 1980. Metodología de la investigación.

• ANTES DEL ESTUDIO

- Preparación.
- Concentración.
- Clases.

• DURANTE EL ESTUDIO

Lectura
- Prelectura
- Lectura detenida
Subrayado
Síntesis
- Esquemas
- Mapa Conceptual
- Resumen
Revisión
Memorización

• DESPUES DEL ESTUDIO

- Repasos Programados
- Evaluación
- Autoevaluacion-heteroevaluacion

FACTORES AMBIENTALES.-

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CONSEJOS IMPORTANTES:

Pueden incidir en la eficacia de estudio. Generalmente son fáciles de corregir. Sigue estos consejos:

EL SITIO: donde estudias normalmente debe reunir las mejores condiciones

Buena iluminación.

Una temperatura agradable.

Poder tener los materiales ordenados y a mano

Aislado, sin interrupciones, ni ruidos de familiares y amigos.

Un mobiliario: mesa, silla y lámpara adecuadas.

2.- EL EJERCICIO FÍSICO: trata de hacer diariamente ejercicio físico o bien practica algún deporte con regularidad.

3.-SUEÑO: trata de dormir al menos 8 horas diarias. Es importante establecer hábitos regulares y cuidar la calidad del sueño.

4.-ALIMENTACION: en general trata de comer sano, a horas reguladores, evitando las comidas pesadas o largas horas con el estomago vacio. Procura ingerir diariamente, leche o sus derivados, frutas y verduras en ambulancia.

Evita ingerir comida rápida y rica en grasas (bocadillos, fiambres, hamburguesas, pizzas, reposterías, bebidas carbónicas) que te provoquen sobrepeso y pesadas digestiones.

Come frutas y verduras en ambulancia. Comer cantidades necesarias diariamente de frutas y verduras, leche y queso, pescados, huevos y carnes.

fuente: propia

CONCENTRACION

- Conocer medios para concentrarte mejor.

- Valorar los beneficios que obtendrás consiguiendo una buena concentración.
- Practicar ejercicios de concentración.
Ventajas:
- Harás mas cosas en menos tiempo.
- No te aburrirás.

COMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓN:

Antes de tu sesión de estudio:

- Alimentación equilibrada.
- Salud
- Descanso y horas de sueño suficiente.
- Afrontar previamente problemas personales.
- Interés por lo que se va a hacer.
- Auto confianza.

Durante tu sesión de estudio:

- Tener claras las metas.
- Intercalar descansos.
- Buena distribución del tiempo.
- Lugar de estudio adecuado.
- Que tu pensamiento no este en otra parte.

Después de tu sesión:

- Al terminar realiza una tarea agradable.
- Reconócete por tu labor.
- Reforzate tu mismo, date premios.

fuente: propia

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Te sentirás mejor.

PREPARACION:

Para aprender a organizar tu estudio debes saber las características que debe reunir tu lugar de estudio.
- Como organizar tu material como programar tu tiempo.
- Reconocer las dificultades que puedes tener al no realizar una programación.
- Conocer las ventajas que obtendrás si programas tu estudio.

Ventajas que vas a conseguir:

- Aprenderás a dar a cada cosa su tiempo.
- Ahorrar tiempo que podrás dedicar a otras actividades.
- Te será más fácil concentrarte.
- Conseguirás un mejor hábito de estudio.

¿CÓMO ORGANIZAR MEJOR TU TIEMPO?

Ø Determinando lo que vas a hacer (objetivos) fijando el tiempo de que vas a disponer. Ten en cuenta que pueden surgir imprevistos.

Ø Previendo las ventajas que vas a obtener, determinando con que te vas a premiar cuando hayas conseguido tu objetivo.

Ø Construyendo tu programación:

Ø semanal.

Ø diaria sesión de estudio, distribuyendo bien las actividades y procurando siempre que tu programación sea :

- Personal.

- Realista.

- Flexible.

PROGRAMA TU SESIÓN DE ESTUDIO

- Escribe lo que vas a hacer ( en hoja aparte)

- Distribuye las actividades según la dificultad que presenten par ti y fija el tiempo de dedicación a cada una.

- Escribe las ventajas que obtendrás si realizas con éxito tu sesión de estudio.

- Fija con que te vas a premiar si tu autoevaluación es positiva.

- Realiza tu sesión de estudio.

- Cuando hayas terminado, evalúate comprobando si has conseguido los objetivos que te habías propuestos.

- Si tu autoevaluación ha sido positiva ¡prémiate! Te lo has merecido, si ha sido negativa, procura evitar al día siguiente los fallos que hayas tenido.

Como empleas tu tiempo:

- Programación semanal de la sesión de estudio.

- Previsión de otras actividades

- Tiempo diario.

- Tiempo semanal por materia.

Tu estudio será más agradable y eficaz.

FUENTE: PROPIA

CLASES

- Conocer como tomas apunte.
- Saber que debes hacer para tomar unos apuntes y las características que deben cumplir.
- Practicar la toma de apuntes.

Ventajas:

- Te será más fácil realizar el proceso de estudio.
- Sacaras mayor rendimiento de las clases al desarrollar un proceso activo.
- Ahorraras tiempo.

Al tomar apuntes:

- Evitaras el olvido al conservar lo escrito.
- Aumentaras tu capacidad de reflexión.
- Estarás atento en clases.

- Tu estudio será más agradable y eficaz

DEBATE: LAS CLASES

• Procura participar lo más posible, dando tu opinión, exponiendo tus experiencias y convicciones.

• Anota las conclusiones a que se haya llegado.

En un debate debes guardar las siguientes normas:

• Expone tus opiniones de forma ordenada.

• Respeta el turno de palabra de los demás.

• No repitas ideas que se hayan discutido.
  

• debes procurar aportar ideas o preguntas nuevas que ayuden a llegar a una conclusión.

• Toma apuntes de lo que expone el profesor.

LA PREGUNTA:

La pregunta está en la mente de todo ser humano como su herramienta fundamental para impulsarlo a conquistar el conocimiento y la sabiduría.

Un estudiante debe tener como habito propio ¡preguntar!, preguntar siempre, preguntar sobre todo lo que encuentres en la vida.

Un buen estudiante es aquel que se da cuenta cuando no está entendiendo algo y no se queda con las dudas, pregunta.

fuente: tecnicas de estudio. Henry Andrade

LOS APUNTES

- Son claros e inteligibles.

- No son fruto de la copia mecánica, sino de un trabajo intelectual.

- Son sintéticos, pero muestran el hilo conductor del argumento.

¿CÓMO TOMAR MEJOR TUS APUNTES?

- Antes de tomar los apuntes:

· Infórmate para tener una idea clara de la estructura general del tema.

· Leyendo en el libro de texto.

· Echándolo una ojeada a los apuntes anteriores sobre el tema.

· Utiliza hojas sueltas.

- Durante la toma de apuntes:

· Ten en cuenta la metodología de exposición del profesor.

· Lo mas importante se suele decir al principio.

· O se hacen indicaciones especiales.

· Debes seguir este proceso:

• Oír,

• Escuchar,

• Interpretar,

• Entender,

• Sintetizar,

• Escribir.

· Ordena visualmente tus notas mediante:

• Márgenes diferentes.

• Distintos tipos de letra.

• Otros.

· Anota literalmente solo palabras claves, las definiciones, formulas, etc.

· Diferencia la importancia de las ideas.

- DESPUES DE TOMAR LOS APUNTES:

· Revísalos, no dejes lagunas.

· Ordénalos y archívalos por materias y fechas.

· Anota en ellos referencias de posibles libros que amplíen los conceptos.

fuente: propia
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